Spreekangst training

Spreekangst training

Van spreekangst naar plezier in presenteren

Spreekangst training

Spreekangst training

Je staat voor een groep met een droge keel, zweet in je handen en je hart klopt uit je borst. Presenteren probeer je zoveel mogelijk te vermijden en als je er toch moet staan, denk je: ” Waarom kan ik dit niet net zo goed als anderen?”

Tijdens de spreekangst training ga je op een leuke en ontspannen manier oefenen en experimenteren met presenteren en leren omgaan met je angst voor het spreken voor een groep. Zo ga je presenteren weer leuk vinden en ook nog eens goed kunnen! 

3 en 4 november
09:30-16:30
1095,- excl. 21% BTW

Spreekangst training ​Breda

Sterk presenteren zonder heftige zenuwen waarbij jij je publiek overtuigd van je verhaal 

Spreekangst training

2- daagse spreekangst training in Breda

Bij mij kun je terecht voor kleinschalige  spreekangst trainingen in Breda met maximaal 6 deelnemers. Heb je last van zenuwen voor een presentatie, vergeet je het verhaal of heb je droge keel? Wil jij weer ontspannen, zelfverzekerd en met plezier presenteren?  Dan is de spreekangst training in Breda perfect! 

Herken je dit? Hartkloppingen, zweethanden, black-outs of nachten wakker liggen voor je presentatie. Dit zijn typische symptomen van presentatie angst (spreekangst). Natuurlijk heel vervelend als je moet presenteren of jezelf aan een groep moet voorstellen. Meer dan 75% van alle werkende mensen heeft last van presentatie angst, dus je bent zeker niet alleen!

De spreekangst training gaat je ondersteunen bij het leren van spreek- en presentatie technieken. Maar ook ga je leren omgaan met je zenuwen en angst. 

Praktische informatie

12 & 26 juni 2026 - vol

7 & 21 september 2026 – beschikbaar
5 & 19 november 2026 – beschikbaar

“Als manager had ik moeite met presentaties. Voor mijn werk moest ik veel presentaties geven maar ik merkte dat ik het altijd probeerde te vermijden. De training van Manon heeft mij geholpen en nu vind ik presenteren zelfs weer leuk"

Dennis

Manager finance
⭐⭐⭐⭐⭐ Beoordeeld met een 9,7.

Meer dan 100 professionals gingen je voor!

Herken je deze uitdagingen bij presenteren?

Spreken voor een groep is spannend. Ben je op zoek naar een manier om presenteren weer leuk te vinden en het ook beter te kunnen?  Spreekangst, ook wel presentatie angst, is heel goed te overwinnen. Je leert omgaan met je angst, zenuwen en leert presentatietechnieken waardoor jij in staat bent om in elke situatie kunt presenteren. Herken jij deze uitdagingen?

Fysieke symptomen

Zodra je moet presenteren merk je dit aan je lichaam. Denk aan trillende handen, rode vlekken in je nek, een hoge hartslag og een droge mond.

Mentale symptomen

Tijdens je presentatie vergeet je wat je moet zeggen, gebruikt stopwoorden, "eeeuuuh", krijgt een black-out of weet niet hoe je een vraag moet beantwoorden.

Vermijdend gedrag

Het liefste probeer je elke presentatie mogelijkheid te vermijden. Liever sta je niet in de spotlight of heb je dat mensen afgeleid zijn.

Je verhaal overtuigend overbrengen

Bij een presentatie verlies je de aandacht van je publiek of je verliest zelf de rode draad in je presentatie.

Moeite met contact met je publiek

Je hebt moeite om je publiek te enthousiasmeren of te betrekken bij je verhaal. Moeilijke vragen of onverwachte situaties vindt je moeilijk.

Je mist kansen

Je komt niet goed uit je woorden, je boodschap komt niet over zoals je zou willen en daardoor mis je mooie en leuke kansen

Download brochure spreekangst training

De resultaten van de spreekangst training

Wat leer je in de spreekangst training

Als je last krijgt van fysieke of mentale symptomen door spreekangst dan gaat je hart bonzen of je kunt je verhaal niet goed overbrengen. Tijdens de 2-daagse spreekangst training in Breda leer je omgaan met je zenuwen en leer je presenteren. Je gaat presenteren weer leuk vinden en leert alles wat je nodig hebt om ontspannen en zelfverzekerd te spreken voor groepen. Vooral heel veel oefenen!

Presentatietechnieken

Presentatie voorbereiding

Overtuigen en enthousiasmeren van publiek

Spreektechnieken

Non-verbale communicatie

Belemmerende overtuigingen

Waarom deze training anders is

Maximaal 6 deelnemers

Ik werk bewust met kleine groepen van maximaal 6 deelnemers. Waarom? Omdat ik écht tijd wil hebben voor jouw persoonlijke uitdagingen. Bij mij krijg je de ruimte om te experimenteren, vragen te stellen en te oefenen met jouw eigen situaties.

Je hebt alleen met mij te maken

Geen accountmanager, geen "een van de trainers" of wisselende begeleiders. Van intake tot support: je werkt alleen met mij. Ik ontwikkel het programma, geef de training en blijf je ondersteunen tot je het doel hebt bereikt.

2 live dagen + 3 maanden support

De meeste trainingen stoppen na 2 dagen. Bij mij niet. Na de 2 intensieve live dagen blijf ik 3 maanden betrokken. Het 3 maanden programma is vrijblijvend. Je krijgt personal challenges om alles in de praktijk te brengen met support en feedback.

Gratis intakegesprek + maatwerk

Voor we starten, voeren we een gratis intakegesprek. Hier bepalen we samen jouw leerdoelen en persoonlijke uitdagingen. Het programma pas ik daarop aan.

Praktisch: leren door te doen

Weinig theorie, veel oefenen. Je leert door het gewoon te dóen. Via toegepaste improvisatie, rollenspellen, video-analyse en échte gesprekssituaties. We werken aan je skills én je mindset.

Klant reviews spreekangst training Breda

Namen zijn geanonimiseerd op verzoek van deelnemers.

“Ik was heel zenuwachtig bij start van de training maar Manon neemt de tijd en past de oefeningen aan zodat je snel op je gemak bent. Ik heb heel veel geleerd over mezelf en spreek nu met meer zelfvertrouwen voor een groep. Ik vermijd geen presentaties meer.”
Lindsey
Eigenaar recruitmentbureau
“Echt een goede training. Ik vermijd presentaties niet meer en vind het zelfs weer leuk. Ik maak ook makkelijker contact met mijn publiek waardoor ze beter luisteren. Het is veel oefenen, soms heel ongemakkelijk waar Manon je heel goed bij helpt. Dank voor deze hele fijne training!”
Suzan
Sr. marketing manager
“Manon is in staat om het maximale uit de trainingsdagen te halen. Het is confronterend en uitdagend maar Manon ondersteund het door het hele proces. Dank je wel!"
David
Notaris

Over mij

Met 10+ jaar ervaring help ik professionals om hun stem te vinden en zeggenschap te krijgen over hun werkgeluk. Niet door jezelf aan te passen aan anderen, maar door authentiek te blijven en trouw aan jezelf.

Want laten we eerlijk zijn: moeilijke collega’s, vervelende situaties, gesprekken die je liever vermijdt. Maar je hoeft jezelf er niet voor weg te cijferen. Met de juiste communicatievaardigheden behaal je alsnog je doelen én blijf je gelukkig in je werk.

Communicatie trainer Manon Kuijten
Sterk Spreken Studio

Waarom kiezen klanten voor mij?

Ik ben geen groot trainingsbureau. Alles wat ik doe, ontwikkel ik zelf, geef ik zelf en begeleid ik zelf. Je hebt alleen met mij te maken, geen trainer die nog niet hebt ontmoet of standaard programma’s.  

Mijn aanpak? Kleinschalig, laagdrempelig en vooral heel veel oefenen. Geen uren theorie uit boekjes of praten maar direct aan de slag met jouw concrete situaties.

Veel van mijn klanten kiezen mij voor mijn energie en vibe (hun woorden!). Ik spreek hun taal, snap hun uitdagingen en maak het toegankelijk.

Mijn belofte aan jou

Jouw succes is mijn succes. Ik blijf betrokken tot je het resultaat hebt dat je zoekt. Niet omdat het moet maar omdat ik wil dat je écht verder komt.

Investering spreekangst training Breda:

De training prijs is €1175,- excl. 21% BTW

Spreekangst training

Betaal je de training zelf? Dan profiteer je automatisch van een voordelige regeling. Je betaalt namelijk géén 21% btw, maar slechts een toeslag van €100. Je prijs is dan €1275,-

Inschrijven spreekangst training in Breda

Schrijf je in voor de training en ontvang binnen één werkdag een uitnodiging voor je intakegesprek. We bespreken samen je uitdagingen en stellen je leerdoelen scherp


Veel gestelde vragen

Staat je vraag er niet tussen? Stuur direct een bericht of bel mij! 

De training spreekangst overwinnen is voor iedereen die moeite heeft met spreken in het openbaar, of dit nu gaat om presentaties, vergaderingen of alledaagse situaties. Of je nu lichte zenuwen ervaart of écht vastloopt, deze training helpt je op weg.

De training helpt je om beter om te gaan met spreekangst, je leert spreken voor groepen,  zelfvertrouwen te vergroten. Dit zorgt ervoor dat je effectiever kunt communiceren in zowel privé- als werksituaties. 

Absoluut. De training is speciaal ontworpen voor mensen die zich ongemakkelijk voelen bij het spreken in groepen. Je kunt op je eigen tempo alles doen en ik zorg voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij op jouw eigen tempo kunt groeien. Ik heb veel ervaring met deelnemers die volledig blokkeren of te angstig worden, ik ondersteun je daar volledig bij. 

De spreekangst training heeft 2 live dagen van 09:30-16:30 uur. 

De spreekangst training investering is 1175 euro excl. 21% BTW. Veel werkgevers hebben mogelijkheden om deze trainingen voor hun medewerkers te bekostigen. 

Inschrijven is makkelijk via het inschrijfformulier op de website. Je ontvangt daarna binnen 2 werkdagen alle informatie. Je inschrijving is definitief na betaling. 

Je kunt betalen via factuur of betaallink. Je ontvangt de factuur na inschrijving van de training. Wil je een betaallink ontvangen dan ontvang je deze direct in de e-mail. Werkgevers hebben vaak een opleidingsbudget beschikbaar, bespreek met je werkgever de mogelijkheden. De factuur wordt dan verstuurd naar je werkgever voor betaling. 

Ja, daarvoor kun je terecht bij mijn communicatie coaching in Breda. 

Meer lezen over spreekangst?

In mijn blogs schrijf ik regelmatig over spreekangst. Lees hier interessante artikelen met handige tips: 40 spreekangst gedachten die je herkent, 6 tips bij presentatie angst,  5 tips om thuis te oefenen. 

Andere interessante trainingen

assertiviteit

Assertiviteitstraining

Wil je leren "nee" zeggen zonder schuldgevoel? Opkomen voor jezelf bij dominante collega's of niet bang zijn voor confrontatie? Dan is de assertiviteitstraining in Breda perfect!

4 tips bij presentatie angst

1 dag presentatie cursus

Heb je geen last van spreekangst maar vindt je presenteren wel lastig? Leer beter presenteren in 1 dag! Presentatietechnieken maar ook spreektechnieken. Lees snel meer!

Small talk leren

Small talk & netwerk training

Netwerken en small talk niet jouw ding? Leer pitchen, netwerken en small talk!

Scroll naar boven